DESCRIPCIÓN
El apoyo profesional a personas es una actividad de alto contenido emocional. Son frecuentes las experiencias de estrés, ansiedad, desesperación, frustración, sensación de falta de valor personal, desmotivación, etc. En esta formación se abordarán aspectos relevantes para el bienestar como la naturaleza de las emociones o el origen del malestar.
A través de la metodología participativa, experiencial, relacional y dinámica se abordarán cuestiones como la ansiedad, la gestión del sufrimiento ajeno y propio y la adquisición de hábitos de vida saludables.que facilite la vivencia de los contenidos
FECHA DE INSCRIPCIÓN
Cancelado
DIRIGIDO A
Profesionales de las entidades que desempeñen cualquier puesto
OBJETIVOS
- Comprender mejor cómo funciona nuestra mente y nuestras emociones
- Adquirir estrategias de afrontamiento del malestar emocional
- Identificar buenos hábitos de vida en la gestión emocional
CONTENIDOS
- El funcionamiento de la mente: Racionalidad y emocionalidad
- Sistemas de regulación emocional (Modelo de Gilbert
- Estrategias de regulación emocional (modelo de Gross)
- Atención Plena en el marco del auto cuidado
- Regulación activadora y hábitos positivos de cuidado
DOCENTES
- Luis Simarro Vázquez
Formador y asesor de entidades de discapacidad y Orientador Educativo
INFORMACIÓN ADICIONAL
Duración: 12 horas
Precio: 150€ (100% bonificable)
Organiza: Plena Inclusión Madrid
LUGAR
Plena Inclusión Madrid
Avda. Ciudad de Barcelona 108
28007, Madrid