MODALIDAD
Aula Virtual
DESCRIPCIÓN
La actual situación de pandemia y confinamiento está generando mucho sufrimiento en toda la sociedad. Los profesionales de atención directa que están en activo son un colectivo prioritario en estos momentos. Para ayudar a los profesionales a reducir su malestar emocional y a gestionar de forma adaptativa sus emociones, se ofrece una introducción a algunas estrategias y principios de auto regulación emocional
OBJETIVOS
Apoyar a los profesionales en la gestión de sus emociones en situaciones críticas.
Dotar a los participantes de estrategias que les sirvan para entender y comprender mejor sus emociones y canalizarlas de forma adaptativa
DIRIGIDO A
Profesionales de atención directa, especialmente en residencias y viviendas tuteladas
CONTENIDOS
- Reducir la intensidad de nuestras emociones a través de la meditación
- Conectar con nuestras propias fortalezas:
Ir más allá del momento actual - Regulación activadora: Aprender a generar nuestro propio bienestar
- Entender e identificar el sufrimiento propio y el ajeno
DOCENTES
- Luis Simarro
Doctor en psicología.
Máster en Ecología Emocional
Formador certificado en entrenamiento en cultivo de la compasión por el compasión Institute y Stanford University.
FECHA DEL CURSO
12,14,18 y 21 de mayo
INFORMACIÓN ADICIONAL
Duración: 12, 14, 19 y 21 de mayo
Horario: 17 a 19 h
Precio: 100€
Organiza: Plena Inclusión Madrid