Plena Inclusión Madrid

Mindfulness comprensible

Taller de mindfulness

Autores: Plena Inclusión Madrid. Servicio de Salud Laboral y Servicio Adapta.

Edita: Plena Inclusión Madrid

Validación audios: Servicio Adapta – Fundación Alas Madrid

Coordina: Plena Inclusión Madrid

Colabora: Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Comunidad de Madrid.

Año: 2018

SINOPSIS

Plena Inclusión Madrid creado un proyecto para acercar el Mindfulness a las personas con discapacidad intelectual. 

Para ello se ha creado un vídeo introductorio y audios para realizar ejercicios, en los que los mensajes se han adaptado al nivel de comprensión del colectivo. 

A continuación puedes acceder a todos los materiales del proyecto. Si no tienes experiencia previa, es recomendable seguir esta práctica con el apoyo de un profesional. Si no has tenido oportunidad de participar en los talleres formativos, puedes contactar con info@plenamadrid.org para orientarte en el proceso.

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